Se réengager sans soigner ses blessures amoureuses

Par­fois, quand on sort d’une rela­tion, on est ten­té de se remet­tre très rapi­de­ment en cou­ple sans avoir pris le temps de soign­er ses blessures amoureuses.
Parce que ça per­met d’oublier.
Parce qu’on a peur d’être seul. Jusqu’à en oubli­er de pren­dre soin de soi d’abord. De soign­er ses blessures amoureuses, pour ne pas saign­er sur la prochaine per­son­ne qui entr­era dans notre vie.

C’est com­plète­ment com­préhen­si­ble.
Le prob­lème, c’est que la fin d’une his­toire, quelque soit sa durée, est tou­jours un événe­ment trau­ma­tique pour ton esprit et ton cœur.
Même sans avoir été dans une rela­tion tox­ique, le fait de laiss­er par­tir cet amour qui était unique, d’abandonner ces pro­jec­tions que vous aviez peut-être faites à deux ; c’est très déstabilisant.

Prendre soin de soi

L’idéal serait alors de pren­dre un vrai temps pour soi. Dif­fi­cile de don­ner une durée stan­dard, chaque per­son­ne, chaque rup­ture est dif­férente.
Mais le min­i­mum est de pren­dre le temps de se pos­er, pour faire vrai­ment son deuil.
D’embrasser sa tristesse et sa douleur,. Et, quand elles com­men­cent à s’ef­fac­er, de faire le point. Com­pren­dre ce qui n’a pas marché. Com­pren­dre ce qui nous a amené dans cette rela­tion, les raisons incon­scientes qui nous ont poussées vers cette personne.

Pren­dre soin de soi, se faire du bien, et s’écouter. Savoir s’entourer. Ne pas oubli­er que tu es la per­son­ne la plus impor­tante de ta vie, celle dont tu dois pren­dre soin en pri­or­ité si tu veux pou­voir con­stru­ire des rela­tions durables, et aus­si être là pour les autres.
Et surtout ne rien précipiter.Savoir que ce moment où l’on va se remet­tre à nou­veau en cou­ple arrivera. Mais ne pas le précipiter.

Car le souci, c’est qu’en te remet­tant trop vite avec quelqu’un d’autre, tu crois certes combler cette soli­tude qui te fait si peur. Mais si le deuil n’est pas fait, si ton cœur n’est pas apaisé ; alors tu risques de pro­jeter sur cette nou­velle per­son­ne des choses dont elle n’est pas respon­s­able. Et met­tre en péril une rela­tion qui aurait autrement pu fonc­tion­ner.
Ou pire, te retrou­ver à nou­veau dans une rela­tion à la dynamique iden­tique que la précé­dente ; une rela­tion tox­ique où tu dis­parais, où tu souf­fres.
Il n’y a que quand tu auras pan­sé tes plaies, que tu seras en pleine sérénité face à toi-même que tu seras réelle­ment prêt(e) à revivre quelque chose.

Et toi, réus­sis-tu à pren­dre ce temps pour toi après une rup­ture ?
Si ce n’est pas le cas, qu’est ce qui t’empêche de le faire aujourd’hui ?

Si tu as besoin tu peux décou­vrir nos pro­grammes qui aident à sur­mon­ter cette épreuve.