“Je ne veux plus prendre le risque de souffrir en amour”

Com­bi­en de fois est-ce que j’entends cette phrase « je voudrais ren­con­tr­er quelqu’un, mais je voudrais être sûr.e de ne plus avoir mal, de ne pas pren­dre le risque de souf­frir en amour ».

Et comme je les com­prends !

C’est le genre de choses que je me suis dit pen­dant des années.

Et, ça m’a bien servie. Bien pro­tégée. Je me suis garan­ti de rester seule.

Parce que la réal­ité, c’est que si tu veux une cer­ti­tude absolue de ne plus jamais être blessé par l’autre dans une rela­tion amoureuse… la meilleure façon de faire et de ne jamais y retourn­er.

Prob­lem solved.

Et là, c’est sûre­ment le moment où tu t’agites devant ton écran en te dis­ant que ma solu­tion ne te con­vient pas, parce que toi tu as vrai­ment envie d’être dans une rela­tion amoureuse et de con­stru­ire quelque chose avec quelqu’un.

Beh oui, ça aus­si je com­prends.

Mais ça n’arrivera jamais si tu n’acceptes pas la réal­ité qu’une souf­france poten­tielle est pos­si­ble.

Car quand tu ne le fais pas, voici ce qu’il se passe, tu :

⭐ Te dis « plus jamais ça », tu te fer­mes à toute pos­si­bil­ité de rela­tion.

⭐ Hésites à t’engager dans une rela­tion amoureuse. Tu sais, cette mer­veilleuse rela­tion qui pour­rait si bien fonc­tion­ner, mais tu ne sais pas pourquoi, tu es bloqué.e. Impos­si­ble d’aller plus loin et de t’investir, tu préfères par­tir en courant.

⭐ Es soit dedans, soit dehors. Tu vis ton entièreté à 100%, et quand tu t’engages c’est déjà à pleine vitesse alors que ce n’est que le début. Tu ne laiss­es pas l’espace aux choses de se faire, car tu voudrais de la cer­ti­tude tout de suite.

⭐ Com­mences une rela­tion amoureuse sans trop te pos­er de ques­tion, et puis…les choses devi­en­nent plus « sérieuses ». Les sen­ti­ments appa­rais­sent, et là, c‘est la panique. Tu préfères pren­dre la fuite.

⭐ Enchaînes les rela­tions légères, mais au fond de toi, ce dont tu as envie, c’est d’intimité. Mais cette intim­ité est un risque trop grand, alors tu con­tin­ues.

Je prends le risque d’aimer (et de souffrir)

De mon côté, j’appartenais plutôt à la troisième caté­gorie.

Il fal­lait que ça aille vite, que ça ait du sens instan­ta­né­ment. Que les choses soient très claires tout de suite.

Parce que le doute, l’hésitation et la lenteur me met­taient mal à l’aise, et me met­taient en dan­ger de souf­france.

Depuis, j’ai appris à accepter cet incon­fort. Voire même, à m’y con­fron­ter avec plaisir !

Parce que je sais que chaque instant que je passe à y faire face, c’est une pos­si­bil­ité pour moi de sor­tir de mes fonc­tion­nements automa­tiques. Et que cela me laisse la chance d’explorer des choses que je n’aurais pas explorées autrement.

Donc en résumé : la seule solu­tion, c’est d’accepter cette pos­si­bil­ité de souf­frir à nou­veau un jour en amour.

Mais tra­vailler sur tes capac­ités de résilience émo­tion­nelle. C’est-à-dire, le fait de savoir remet­tre le pied à l’étri­er, et de ne pas te laiss­er abat­tre par les expéri­ences qui ne se seraient pas passé comme prévu.

Pour s’engager en amour, il faut être prêt.e à per­dre l’autre poten­tielle­ment.

C’est aus­si parce que l’on a con­science que la rela­tion n’a rien d’immuable que l’on y met l’énergie pour la faire fonc­tion­ner. Et lui garan­tir une belle vie le plus longtemps pos­si­ble, si c’est ce que l’on souhaite.

Et toi, est-ce que tu as la sen­sa­tion que ta peur de souf­frir en amour t’empêche d’avancer dans tes rela­tions ?