fbpx

Faire confiance à nouveau : comment s’y prendre pour être apaisée dans une relation amoureuse ?

  • 5 mars 2021
faire confiance

Faire confiance : pas facile quand on a déjà été trahie.

Avant, tu faisais confiance facilement…. mais ça c’était avant.⁠

Qu’il te trahisse.⁠

Qu’on te mente.⁠

Qu’il te fasse du mal.⁠

Il est normal que tu aies, spontanément, ce réflexe de te replier sur toi-même pour te protéger.⁠

Tu construis ensuite des murs bien hauts, pour t’assurer que personne ne puisse les franchir. Ou alors, tu demandes à la personne en face de faire des pieds et des mains pour te prouver que tu peux baisser le pont-levis.⁠
Sauf que…. Il est fréquent que cette personne se fatigue au bout d’un moment.⁠

Peut-être que tu ne te rends même pas compte que ton manque de confiance en l’autre plombe ta vie sentimentale. Tu es persuadée que oui, tu veux rencontrer quelqu’un avec qui construire une belle relation… et pourtant, ça coince.⁠

Ça coince, car tu demandes à l’autre de prendre en charge ta blessure, sans le faire toi-même.⁠

Et ça coince aussi, car au fond, ce n’est pas uniquement en l’autre que tu n’as pas confiance. Mais en ta propre capacité de choisir un partenaire qui ne te fera pas souffrir.⁠

Comment faire confiance à nouveau ?

Alors, comment on fait du coup ?⁠

Eh bien, tout d’abord, il ne faut pas généraliser : ce n’est pas parce qu’un homme t’a trahie, ou t’a fait du mal, que tous les hommes feront de même.⁠

Il faut ensuite soigner cette blessure. Te redonner confiance en toi, en la vie.⁠
Si tu sens que la colère ne s’en va pas, faire un travail en profondeur pour éviter de faire en sorte que les choses s’enkystent.⁠

Comprendre aussi que le comportement de cette personne ne remet pas en question ta propre valeur, mais qu’il est le reflet de ses problèmes à lui.⁠

Et enfin, être au clair avec ce que tu attends d’une relation. Tes limites, tes envies.⁠
Plus ce sera le cas, plus tu auras confiance en ta capacité à choisir quelqu’un de bon pour toi.⁠

Et toi, tu as fait comment pour faire confiance à nouveau ?⁠


Laisser un commentaire

Fermer le menu