Solitude : pourquoi on la déteste ?

Beau­coup de per­son­ne détes­tent la soli­tude. Elles la voient comme quelque chose de négatif, elles le vivent comme une souf­france.⁠
Pour­tant, c’est en quelque sorte notre « état naturel ». Et je par­le bien ici de soli­tude et non d’isolement social.⁠
L’isolement, c’est le fait de ne pas avoir de con­tact avec d’autres per­son­ne. C’est for­cé­ment pénible et dif­fi­cile (en fonc­tion de ton degré de socia­bil­ité), car nous somme plutôt faits pour vivre en groupe.⁠
Mais la soli­tude, c’est ta capac­ité d’être présent à toi. C’est le fait que, chacun.e d’entre nous vit les choses d’une façon qui lui est pleine­ment personnelle.⁠
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Ne pas confondre solitude et isolement

Com­ment suis-je sûre que soli­tude et isole­ment sont deux choses dif­férentes ? Car on peut par­fois se sen­tir très seul.e alors même que l’on est dans un groupe ou en com­pag­nie d’une autre per­son­ne ! C’est bien que ces deux choses ne sont pas corrélées.⁠
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Être capa­ble d’être serein.e dans la soli­tude, c’est être capa­ble de faire face à toutes les par­ties de soi. En général, si tu fuis ce rapport.à toi-même, et que tu te sens seul en per­ma­nence (même en groupe), c’est que tu n’es pas con­nec­té à ton essence profonde.⁠
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Partir à la rencontre de soi

Si je dis qu’elle est néces­saire, c’est juste­ment, car elle te per­met de pren­dre ce temps pour toi, de par­tir à ta ren­con­tre. Quand tu es en per­ma­nence dans le con­tact avec l’autre, com­ment faire le point ? Com­ment savoir ce qui te tient à cœur, ce que tu veux vraiment ?⁠
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Alors ne la crains plus, vois-la comme une façon de te recon­necter à toi-même.⁠ Embrasse la pleine­ment. Et rap­pelle toi que tu ne seras jamais seul.e, car tu es tou­jours avec toi-même !
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Et toi, com­ment vis-tu la solitude ?⁠