Qu’est-ce qui cloche chez moi ? et si tu te demandais plutôt ” Et si rien ne clochait chez-moi ?”. Crois-moi, rien que le fait d’écrire cette question est un miracle quand on me connaît.La reine de la prise de tête, de la décortication méticuleuse. Pour comprendre les autres, mais aussi pour me comprendre moi.
Savoir ce que j’ai pu faire en bien ou en mal pour en arriver là.
Et me dire souvent, que c’es qu’il doit y avoir un truc qui ne tourne pas rond chez moi.
Et tu sais quoi ? Il serait peut-être temps de prendre le pli inverse !
Alors, ça ne veut pas dire ne plus penser, et ne plus s’interroger sur les choses de la vie.
Tu sais toi-même qu’une fois qu’on a commencé, on ne peut plus jamais vraiment revenir à 0.
Personne n’est parfait
Mais peut-être se dire que oui, bah, on n’est pas parfait hein, personne ne l’est. Et que c’est ok. Que tu n’as pas de problème si terrible.
Arrêter de se dire que quand ce que tu considères comme une imperfection majeure (la taille de tes cuisses, ton œil gauche qui part en sucette ou ton zozotement) sera réglé, alors toute ta vie sera transformée et deviendra extraordinaire.
Déjà, parce que te dire ça, c’est une façon de te mettre en stand-by et de t’empêcher de vivre maintenant.
Il faut se détacher de ces attentes, qui sont souvent infondées, car il est très probable que les autres, soit ne le remarque même pas, soit s’en fiche complètement !
Tu es unique : rien ne cloche chez toi !
Tu peux commencer en regardant ces choses que tu considères comme négatives, et voir de quelle manière cela te fait toi, tel.le que tu es. Unique.
Et c’est ça le positif. C’est l’ensemble de ces petites choses que tu considères comme des défauts, qui te font toi dans ton individualité.
Pour faire ça, il existe plein de leviers différents : méditation, sport, activité artistique.
Ce qui te parlera le plus à toi, te permettra de te voir sous un jour positif et réduira ton niveau de stress.
Et laissera s’éteindre ta critique intérieure et tu seras persuadée que rien ne cloche chez toi !
