Des articles parlant de l’estime de soi. Pour mieux se connaitre, apprendre à s’aimer, améliorer son estime de soi au quotidien

Différence entre croyances limitantes et croyances aidantes

Dans notre fonctionnement psychique existent deux types de croyances : les croyances limitantes et les croyances aidantes quel est la différence ? Différence entre les croyances aidantes et les croyances limitantes ➡️ Les croyances aidantes : elles nous aident à avancer au quotidien, elles nous construisent positivement.Elles nous permettent de…

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Pourquoi questionner les normes ?

Se détacher des contraintes Pourquoi questionner les normes ? On vit dans une société qui nous impose beaucoup de contraintes.Des contraintes physiques sur ce à quoi on devrait ressembler, des contraintes morales sur est qui est bien ou mal. Mais aussi, des contraintes sociales; sur ce qu’on devrait faire et…

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Qu’est ce qui cloche chez moi ? RIEN !

Qu'est-ce qui cloche chez moi ? et si tu te demandais plutôt " Et si rien ne clochait chez-moi ?". Crois-moi, rien que le fait d’écrire cette question est un miracle quand on me connaît.La reine de la prise de tête, de la décortication méticuleuse. Pour comprendre les autres, mais…

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C’est quoi être un adulte ?

Ce que j'ai longtemps pensé qu'être adulte voulait dire C'est quoi être adulte ? Il n'y a pas si longtemps, je pensais qu'être un "adulte", c'était devenir hyper sérieux, faire moins la fête, et surtout se conformer à une forme d'exigence sociale de rentrer bien comme il faut dans les…

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La paix intérieure

C'est quoi être heureux ? Je me suis souvent posé la question: c'est quoi être heureux ? Et comment on fait pour atteindre cet idéal de bonheur que nous vend la société à coup de voiture neuves de Louboutin et de vacances parfaites au soleil ? À certains moments de…

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Ma vulnérabilité me rend plus fort.e

Apprendre à montrer sa vulnérabilité Bouh je vois pas en quoi ma vulnérabilité pourrait me rendre plus fort.e... C’est jamais facile de montrer sa vulnérabilité, hein ? De se montrer aux autres pour ce qu’on est vraiment, profondément. Avec nos failles et nos faiblesses.Montrer nos joies et nos peines. Dire…

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Ce matin…

On a tendance à minimiser nos efforts, à oublier de regarder le chemin parcouru. Et pourtant, il est important parfois, de savoir se regarder dans le miroir, et de constater tous les progrès qui ont été faits. De réaliser qu'aimer son reflet, c'est plutôt cool, et que ça peut enfin…

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